80岁老太玩“劈叉”轻松自如(图文)
时间:2007-10-23 22:57:02 来源:互联网 作者:admin
今年80岁的刘秀英婆婆，是武钢总医院的退休职工，家住青山区125街坊。昨日上午，记者看到，太婆上楼一步两台阶，步履如飞。一口气爬上6楼后，她脸不红气不喘，完全不像80岁的婆婆。她做高压腿和仰卧起坐等动作，轻松自若。
双腿前后分开，顺势滑下去，再把头贴向脚尖，整个人变成一个“一”字。白发苍苍的刘婆婆轻松完成了这个高难度动作。接着，她还做了高压腿和仰卧起坐等动作，一样轻松自若。
刘婆婆介绍，她59岁那年突发中风，出院后右胳膊时常不听使唤。
此后，她开始锻炼身体，以配合恢复治疗。近20年来，刘婆婆每天散步，一逛就是四五公里。她还开辟了一块小菜地，种菜、锻炼乐在其中。没多久，她发现身体柔韧性越来越好，能轻松“劈叉”，中风的后遗症也没了。“坚持锻炼令我的身体特别好，十几年来连感冒都没得过。”刘婆婆笑着说。
关键字：锻炼，中风，柔韧性
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